男人这种白腻苔裂纹舌，肾精早被掏空，此时别急着补肾，必须先大力温阳！

有位大哥找我，坐下就叹气。主诉男科方面力不从心，平时特别怕冷，手脚常年冰凉，精神状态一直很差，容易困倦乏力，稍微吃点凉的就腹痛腹泻，消化功能长期不佳。

舌头伸出来，咱们拆开看：

①舌质整体淡白，没什么血色。全身阳气底子薄弱，脾肾阳虚、温煦无力，所以常年怕冷手脚凉，整个人提不起精神，动不动就累。

②舌中间裂了道很深的口子。脾胃阳气不足，运化功能失常，水谷精微化不成津液，舌头得不到充足濡养，就长出了裂纹。

③舌根舌苔白厚发腻，舌边还带着明显齿痕。脾虚运不动水湿，湿邪停在体内排不出去，还会连累肾脏，肾的气化功能失常，水湿全积在下焦，加重身体不适。

这时候盲目吃补药，根本补不进去，还会把湿邪闷在体内，越补越虚

调理分三步：先温阳健脾、恢复运化，参考附子理中芄从根源上减少湿邪生成；再化湿益肾、温阳固本，参考香砂六君芄搭配桂附地黄芄加减；

最后养血生津、培补元气，参考归脾芄慢滋养气血、补充津液，让身体正常吸收运化营养，逐步恢复元气。#养生##舌象##中医##舌象舌诊##健康##舌象分析#