牙周炎怎么预防？[皱眉]
牙周炎不是突然发生的，是日积月累攒出来的。

记住这四点就够了👇

1️⃣ 刷牙到位：每天两次，每次两分钟，重点是牙龈沟（牙齿和牙龈交界处），巴氏刷牙法用起来。
2️⃣ 别忘牙线：牙刷只能刷到60%的牙面，牙缝里的食物残渣全靠牙线。
3️⃣ 定期洗牙：一年一次或半年一次，把刷不掉的牙结石清理干净。
4️⃣ 戒烟：吸烟者牙周炎风险比不吸烟者高3-5倍。

牙周炎早期不疼不痒，等牙龈萎缩、牙齿松动就晚了。别等症状找上门才后悔🦷
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