#减肥[超话]# Day80💪减脂一天吃什么~
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▫️已从大基数瘦到小基数✔️
▫️最初体重：144.7斤
▫️目标体重：95斤
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▫️这一次减肥初体重：118.3斤
▫️6.15日体重：110.4斤
▫️6.16日体重：110.5斤
▪️比昨天⬆️：0.1斤
▪️累计减⬇️：7.8斤
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🏋🏻♀️运动：
动感单车40min（第17次）
帕梅拉腿部拉伸8min
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🔊碎碎念：
昨晚上差点就吃零食了！！！
我忍住了！！！
我体重掉的有点太慢了
好在维度有变化~
发布于 重庆