体脂率从30%减到25%_新浪新闻

_宁宁崽_

26-06-16 18:23

闺蜜们我的体脂率从30%减到25%了！
BMI是17.7！！！！！！

发布于辽宁

生命时报：

【#体脂率是衡量胖瘦最诚实的标准#】#不运动也能减脂的7个技巧#体脂率反映了脂肪重量在人体总体重中所占的比例，又称体脂百分数。衡量一个人的胖瘦，体脂率才是最诚实的标准。一块肌肉的体积，是同重量脂肪体积的1/3。因此，同身高同体重的两个人，可能一个看起来身材匀称，另一个却显得臃肿。如何科学

2026-06-12 18:37:37

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_宁宁崽_：

闺蜜们我的体脂率从30%减到25%了！ BMI是17.7！！！！！！

2026-06-16 18:23:19

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胡子格微博：

Deepseek分析：体脂率从32%降到18%，从不节食！只靠这4个狠招

2026-06-14 11:24:38

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都市报道：

【#女生体脂率高坐下后大腿直接融化#】近日，广东。女生体脂率高，大腿看起来非常细，可等彻底放松后，肌肉像“融化”了一样，瞬间粗了好几圈。 #女子全脸扎满针像刺猬# #女子回应全脸针灸像戴痛苦面具# http://t.cn/AXaL8Oth

2026-06-12 10:02:51

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林峰lip：

体脂率⬇️10% http://t.cn/R2WxFX7

2026-05-25 19:30:39

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生命时报：

【#体脂率才是衡量胖瘦的标准#】#胖是因为这些因素导致的# 体重无法准确衡量一个人真正的胖瘦，看体脂率才行。体脂率反映了脂肪重量在人体总体重中所占的比例，又称体脂百分数。一般来说，成年人的平均体脂率为：男性15%~18%，女性22%~25%。决定我们体重的除了脂肪，还有肌肉、水分、骨骼、内脏等。

2026-06-03 11:04:43

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艺侨喝可乐：

哈哈哈哈我今天去上普拉提课一侧我的体脂率已经历史新低：16.5 我都震惊了[嘻嘻][嘻嘻]

2026-05-20 16:09:11

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静候节假日：

全球体脂率最高的人#淋子的plog#

2026-05-09 23:20:35

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畅子owo：

体脂率我和你拼了 #健身#

2026-05-23 16:34:57

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我不关心人类我只想瘦：

4633 缟纻很喜欢博主jangwoodong的身材，身高177目前减到了123斤，大概要到多少才能有她的效果。体脂率高，小骨架但肚子和大腿肉多，还有脊椎侧弯。原定目标体重是100，会差不多嘛（娥知道每个人的体脂率和身材都不一样，但是还是想尽量向女神靠近…）

2026-06-14 23:38:14

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庄时利和：

肥胖标准的重要更新，ADA（美国糖尿病协会）下属的肥胖协会发布了2026年的最新指南，亚裔的肥胖/超重标准做出了很大调整。过去肥胖标准主要是单一的BMI数字，最新更新是联合脂肪量及脂肪分布的综合诊断。过去国际标准是≥25是超重，≥30是肥胖（中国标准是24和28）。ADA最新更新的标准是区分了亚裔和

2026-06-10 13:58:32

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不蓬不瘦我去哪：

其实本人已经达到隔壁瘦子册的bmi标准但是还是想留在这里就是这里正常人多，我总觉得这里真的是包括隔壁0人心甘情愿的减肥，在隔壁总能看到一些特别刻薄的谈论就觉得算了还是别变成这种人了，当体重成为唯一在意的事情你的世界真的会变得很小[淡淡的][淡淡的][淡淡的][淡淡的] 8532

2026-05-31 20:20:12

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只想当个有人性的人：

857 【大学体测】把bmi作为一项计分标准是不是一种歧视？不明白为什么要给人的身高体重打分，而且偏瘦或偏胖都要被扣分

2025-11-04 17:11:32

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禁止使用塑料袋：

1401 谁敢闻这条[疑问]哇bmi竟然高达18这么胖怎么敢拍照[怒骂][怒骂]眼线鼻影都飞我脸上还素颜[偷笑][偷笑]

2025-05-14 08:51:45

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-呆萌de小瘦瘦-：

猫猫bmi27。。。高柱从23瘦到了19，现在猫猫每次看见我节食就一直在嘟囔说那么瘦干嘛不健康。。 8770

2025-05-12 21:15:10

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不蓬不瘦我去哪：

为啥有那么多bmi不到18的来此测抱怨自己很胖的，我来给你们答疑解惑，1头大2建模差3体脂率太高4肩宽5大骨架6长的丑[笑cry]满意了不 4106

2026-01-01 18:00:26

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读者有话不得不说：

87770 bmi才17.3作者你要干嘛，我不知道现实的女明星啥身高体重但这个我真接受不了

2025-11-29 19:33:43

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猫猫最最最重要：

最近要体测，给猫猫抱怨了一下bmi不达标，猫猫连夜做了三个荤菜让豹豹一大早送到学校来了，请大家吃饭！

2025-10-14 13:16:40

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不蓬不瘦我去哪：

【轻喷】健身加控制饮食bmi从32.5减到22了，感觉自己这段时间对蓬妹同学突然有一点点轻微的歧视，感觉这样很不好但是控制不住怎么办 3083

2025-11-14 15:53:25

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大雪兆疯年：

舍敌你体测都测出来bmi十三点几，一米七，三十多公斤，紧身牛仔裤都能穿成宽松的了，还天天在有两个多你那么重，还在减肥的我面前说自己哪里哪里胖，你吃的有多多，是啥意思，你想让我回你什么

2025-10-25 19:09:39

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