#正确但没人做的事#1.少熬夜、控糖、规律运动、睡前放下手机。
2.早睡早起、每日读书、复盘自省。
3.减少内耗、屏蔽无关信息、把工作放在白天完成，为夜晚的安定睡眠服务。
4. 果断拒绝不合理规则。
5.准时下班、拒接非工作时间的消息。
发布于 湖南
渔也2021
#正确但没人做的事#1.少熬夜、控糖、规律运动、睡前放下手机。
2.早睡早起、每日读书、复盘自省。
3.减少内耗、屏蔽无关信息、把工作放在白天完成，为夜晚的安定睡眠服务。
4. 果断拒绝不合理规则。
5.准时下班、拒接非工作时间的消息。