在越具体，越深刻的修习里，越来越领会到平和的大利益，而这大利益的法喜，也并不单纯是在平和体验中获得的，更是在大喜大悲中觉醒的。

从小到大，周边给自己灌输的思想就是要有梦想，要成功，要做人上人，要赚更多钱...
也是在这样的生存环境中，把自己的心智培养出了畏果的价值观。做什么事情，总想着要成功，总想着要占有，也是因为这些成功、占有的目的感，就把那喜欢解读评判、抗拒期待的对立心给培养出来了。

这畏果本身不可怕，可怕的是畏果形成的过程：解读评判→好坏对错→企图得失→抗拒/期待。当你的心时刻在解读评判，时刻在企图得失，时刻在抗拒现状，期待未来。也就意味着你的心时刻在跑过山车，因为畏果期待让你抗拒当下，大喜大悲在所难免。

你期待吃酸菜鱼，就就会抗拒所有不是酸菜鱼的菜；你期待开豪车，你就会抗拒跟了你多年的小汽车；你期待去旅游，你就会抗拒眼前的工作。可问题是：你吃不到酸菜鱼、开不到豪车、没有到达目的地，你的生命也是在流逝的。

你有没有想到，你期待的同时，也就是抗拒的开始。你期待什么，就会抗拒它的反面。酸菜鱼你吃到的那一瞬间，也就是你期待的结束，你开到豪车的那一瞬间，也就是你期待的结束，你到达目的地的那一瞬间，也就是你期待的结束。那是不是你从此就过上了美满的生活吗？不会。

你又会产生新的期待，期待新的美食，新的物品，新的目的地，如此反复，亦复如是的抗拒着，期待着。尤其是今天电商平台搞活动，短视频算法推荐，更容易激活你对现状不满对新事物期待的解读评判执念。这就是你的状态，真正决定你状态的不是那美食，那物品，那目的地，而是那持续用分别心去解读评判世界的习惯。

只要解读评判，就会心生判断，于是抗拒当下和期待未来就在所难免，在这样的状态里，你的生命体验已经缺失了一大半。有期待有抗拒，这就是生命的一体两面。只要你期待，就必然有抗拒，于是你的生命就总是在这波峰波谷的波动中度过。

这跟眼前的现状无关，跟心总是无法安住在现状有关。那抗拒，那期待皆是你解读、评判、企图出来的，都是我执的后果。只要你解读评判，你就无法活在当下，你就必然起心动念，产生一个个期待和抗拒的念头。正是这念头把你的心挂碍了。

这也是我们为何要修平和，修不二心的缘故，因为不二之心才是摆脱抗拒和期待的法门。平和，不是刻意出来的，而是心不去解读评判的后果。同样是饭，你看到饭，不再是本能的解读评判，而是如是的咀嚼下咽，你就不再有期待酸菜鱼的执念，只有如是咀嚼，如是下咽的体验。

同样是车，你看到车，不再有是否豪华的分别，而是如是的启动车，行走在马路上，去感受沿途的风景，你就不再抗拒自己的车，而是享受眼前的景。这就是修行了。修行不需要念经，不需要打坐，而就是在该做什么，就做什么的不二之心里显现出来。这就是平和了。

平和不是告诉自己不期待，不是告诉自己不抗拒，而是看见了抗拒的念头、看到了期待的念头，就只是看到了，然后该做什么就做什么，即走即离，不沉迷。当你总是可以觉察到你的情绪，你的念头，就不会跟随念头和情绪走，而变得对外物无依赖，而平和自在了。我们正是用这不二心，活出了自己的平和态，成就了生命的真自在。

这自在不再依赖酸菜鱼，不再依赖豪车，不再依赖到哪里，你吃什么，有什么，到哪里，都是享受的，都是平和，都总是自在的。这才是一个人真正的财富，这财富不依赖外物，就在这总是随遇而安，随喜赞叹的心里，你在哪里，状态就呈现在哪里。

——觉醒行者