入夏后天气炎热，空调房内外温差大，加上长时间伏案或低头，身上好痛。高温本身有助于血液循环，但骤冷骤热和冷风直吹确实不利于肌肉放松。接下来我将控糖、减少红肉摄入，同时避免空调直吹，夏天颈肩不适很常见，大家也要多留意空调温度和姿势哦。
发布于 上海
阿张RayZhang
入夏后天气炎热，空调房内外温差大，加上长时间伏案或低头，身上好痛。高温本身有助于血液循环，但骤冷骤热和冷风直吹确实不利于肌肉放松。接下来我将控糖、减少红肉摄入，同时避免空调直吹，夏天颈肩不适很常见，大家也要多留意空调温度和姿势哦。