有人要我早餐鹰嘴豆浆糊配方
给个大概量(每天就是手拿把掐不用标准称重),这是两碗量
鹰嘴豆35克,凉水浸泡置入冰箱过夜
坚果(杏仁、山核桃仁、榛子仁)各12克
黑芝麻2克
红枣8-9枚,去核切碎
沥干浸泡鹰嘴豆的水,加入清水700毫升置入豆浆机
发布于 加拿大
有人要我早餐鹰嘴豆浆糊配方
给个大概量(每天就是手拿把掐不用标准称重),这是两碗量
鹰嘴豆35克,凉水浸泡置入冰箱过夜
坚果(杏仁、山核桃仁、榛子仁)各12克
黑芝麻2克
红枣8-9枚,去核切碎
沥干浸泡鹰嘴豆的水,加入清水700毫升置入豆浆机