认真地供养自己。
供养这颗心：清净，开心，活泼，善意，生机。
供养这副身：结实，精妙，有神，有气，有力。
持续照护好自己的心性（意识状态不进则退），早睡，锻炼，做事情，看世界，感受美意。
以自己为原点，让世界因我而来，用内境创造外境。 ​