#日常分享# 健康備餐小tips! 分享！
蔬菜🥬纖維攝取很重要！
除了免洗沙拉🥗直接吃
花椰菜🥦、高麗菜是很棒的蔬菜來源
我都用這個蔬菜微波盒
把菜切一切 放進有一層濾水架的盒裡
加一點點水
蓋上蓋子 中間排氣孔打開
放進微波爐
高麗菜 2分鐘、花椰菜 2:30
就好啦！
出來後自己調味撒點鹽就可以吃啦[馋嘴]
我近來喜歡點一點醬油灑一點梅子粉
拌一拌就很好吃！
輕鬆快速又簡單啊[点赞]
发布于 新西兰