我赞同。除了一条：饿了馋了就马上吃。
保持饥饿感真的好重要好重要，我这辈子都无法让自己真的放纵，无法放弃身材管理啊。等七月份我要定期去健身房做无氧，抗阻训练真的越早开始越好。 ​