生命时报
26-06-17 09:30 微博认证:《生命时报》社有限公司官方微博

【#为什么一紧张就忘词#】#重要发言备个小纸条能救场#有时候明明准备很充分,一上台的瞬间却忘了发言内容。近日,刊登在美国《科学·进展》上的一项研究给出了神经科学方面的解释。德国汉堡大学等机构研究发现,在急性压力下,大脑内主导记忆的海马体神经活动和连通性会变弱,表现为联想能力、记忆整合能力下降。简单来说,在压力下,大脑可能有一瞬间很难调动起已有记忆,也很难据此再联想相关内容,造成“一片空白”。此时,准备一些记忆线索,比如写个小纸条提示,可有效唤醒记忆。