#Liforme# 遇见Liformers：Nina Monobe

Nina教授多种瑜伽和健身课程，包括流瑜伽、阴阳瑜伽、阴瑜伽、力量瑜伽、高强度间歇训练瑜伽（HIIT Yoga）、负重瑜伽以及瑜伽舞蹈，同时还提供HIIT和室内骑行课程。她热爱运动与社群，坚信瑜伽适合每个人，总有一种瑜伽形式能让你为之倾心。

“我的练习就是我的祈祷，我的瑜伽垫就是我的圣殿。我的练习每天都在变化，有时缓慢优雅、轻柔舒缓，有时则充满力量、流畅而富有创意。但无论它呈现何种形态，或我选择哪条道路，我都深信，身体的律动是对自身的一种礼敬，是对生命所赐予的一切表达感恩的方式。每一次踏上瑜伽垫，都是一个表达感激、心怀感恩的机会，而对我而言，这正是通往幸福与满足的道路。” #瑜伽##国际瑜伽日#