有些脖子前倾 不仅仅是习惯差的问题
不是戴一个防止低头的脖套就能有改善的
反而可能会肌肉紧张僵硬

它可能是一个联动的问题中的呈现
拿我法定配偶举例哦
小时候口呼吸导致下巴发育不足+后缩
为了不压迫气管脖子会代偿前倾
还有不正确的呼吸方式 胸腔发育不足
胸廓压缩 整个人体态超差 脖子前倾只能算其中一个问题了
他也算是极端情况…

也确实很多人是上班久坐导致的
还是感觉物理锻炼 训练体态更好一点
训练背部肌肉、胸廓、核心力量等等
这些训练一搜一大把～
脖套连标都治不了…（买过两个脖套全闲置了…[笑cry]