这种裂纹舌最棘手，补气血会堵、化痰湿会虚，正确的路子是通气机！

不少朋友发现自己舌苔厚、有齿痕，就认定是脾虚湿气重，忙着健脾祛湿，结果药吃了一大堆，非但没效果，反而人更累、肚子更胀，越调越虚。

其实身体的病根在哪，伸舌头一看就全摆在明面上了：

①乍一看这种舌象，舌苔白腻、舌质淡白，舌边齿痕还很深，任谁都会说这是典型的脾虚湿盛，常规思路都是直接用参苓白术散、二陈丸来祛湿健脾。

②但再往细了看就不对了：舌质虽然淡白，却一点都不水滑，反而偏干瘪，舌面上还隐隐有几道细小裂纹，说明体内不只是有湿，本身气血阴液也已经亏了。

③最关键的看舌下络脉，不仅颜色紫黑，还细得像被堵住一样，气血根本通不过去，这才是吃药没用的核心瓶颈。

说白了这根本不是单纯的气虚痰湿，而是气虚、血虚、痰湿、血瘀四样缠在一起，形成了恶性循环。痰湿是显出来的结果，气虚是内在的根源，血瘀则是堵死药效吸收的关键关卡。

遇到这种情况，千万别上来就盲目祛湿，更不能瞎补气血，路子走反了只会越补越堵、越化越虚。

最要紧的第一步，先理气活血，把瘀堵的通道先打通，让气血能正常流通，不然后面再用什么药，身体都吸收不进去。

紧接着再健脾化痰，把体内堆积的痰湿浊邪慢慢清理干净，卸掉身体的负担。最后一步再平补气血，慢慢扶助根本，把耗损的气血补回来，从根上把体质稳住。#中医##舌象舌诊##健康##舌象分析##养生##舌象##舌诊#