1.这个世界上，没多少人真正在意你。所以，没必要因为别人的不在意而耿耿于怀。

2.我对别人好，如果我因此就期望别人也对我这么好，那么，往往是会失望的。原因就是上面提到的第一条，这个世界上真正在意你的人是很少的，只有家人和少数几个很好的朋友，会真的在意你关心你。所以，想要少一些失望，就降低自己的期待。我可以出于我的习惯和便利对别人好，但不要以获得别人的感谢或回馈作为目的，也不要有这样的期待。

3.别人怎么看我，和我自己实际是什么样，是两回事。所以，别人说我怎么怎么，我可以选择一笑而过，你说呗，和我自己怎么看自己 没关系。（我：如果一个人能影响你的情绪，其实是你赋予了ta影响你的权力。）

4.别人对我好不好，和我感受到的“别人对我好不好”，也是两回事，有一点联系，但不完全相同。

---以上是最近和小菲姐聊天内容的一些整理，我大致总结了她表达的。
她最近继续在读《亲密关系》，爱情、友谊、压力和紧张、吸引力、人际关系的构成，包括研究方法，这些章节她都读了。她表达的这些，受到这本书的启发。

她非常喜欢这本书。
她说：书里面的有些现象和结论和我自己琢磨出的差不多，还以为是自己多么独特的经验，但其实已经有这么多心理学家做了这么多研究分析，早就把它们分享出来了。而且，这是我用多少惨痛经历得来的呀！现在，不需要完全靠自己一点一点趟出来，真是太好了。

看她这么喜欢这本书，我也好开心。因为，一方面，这本书在我的书架上，另一方面，我曾经和她分享过其中的某个观点，这些都让她有机会接近这本书。当然，最重要的是她自己的选择，毕竟我书架上还有很多其他的书。

能和孩子共读一本书，并且有讨论，这种幸福感我体会到了❤️❤️

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