你不用刻意做什么，只需要告诉自己，我是个修行人，我穿过万物，只为修持自身，我虽然身在闹市，而心在深山，我是一个性命双修的人，我精气神内守，我积德行善，你就会发生变化，从装一个修行人，到像一个修行人，最终到真成了一个修行人。从心理上说这叫积极暗示，从玄学上说这叫诚可通天，你只需要知道你在做这件事情，具体怎么做交给自然，道会给你指引，每一时每一刻，心息相依，不急不躁，就是你的心神和你身体自然相守，自然融合，不要起急躁的意念，不要煽风点火，试试去做，你会越来越好，越来越上道。