易梦玲分享自己轻断食食谱：下午5点前吃早餐，5点后吃蛋白质，如牛肉、鸡蛋、果汁等。同时，她强调要保证营养摄入，避免过度节食导致身体机能代谢变慢。此外，她还提到了牙齿美白的经验。
果然美女都是狠人[捂嘴哭]
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发布于 河南
尾音泪
易梦玲分享自己轻断食食谱：下午5点前吃早餐，5点后吃蛋白质，如牛肉、鸡蛋、果汁等。同时，她强调要保证营养摄入，避免过度节食导致身体机能代谢变慢。此外，她还提到了牙齿美白的经验。
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