#筋膜刀# 经常能看到一些筋膜刀视频:几个人按着一个人，疼得嗷嗷叫，甚至出现大面积淤青。导致很多人会觉得:越疼越有效，淤青越大越专业。但事实上，筋膜刀本质上只是对软组织进行物理刺激，并不是越疼效果越好。

对于深层组织，它未必能够真正作用到;而过度刺激表浅组织，反而可能增加损伤风险。筋膜刀本质上只是一种治疗工具，但是真正重要的从来不是工具本身，而是:为什么做?给谁做?做到什么程度?

同样是膝盖疼，有人是力量不足，有人是活动度受限，有人是运动控制问题，如果没有评估，上来就做治疗，再好的工具也很难解决根本问题，康复不是比谁更能忍痛，真正专业的康复，应该先找到问题，再制定解决方案。对于患者来说，少走弯路、少花冤枉钱、少受不必要的罪，往往比做什么技术更重要。 #微博视频号续航计划##健康奥斯卡# http://t.cn/AXaTIsfS