好好睡觉，这四个字真的能改命。

你们去观察那些中年起势，大器晚成的人，在他们年轻的时候也许一事无成游手好闲，但一定有一幅好身体。好身体都是睡出来的。

#当专家说只睡四个小时没影响# ​