#一瞬间想通不再焦虑#今天看书读到一段话，很有意思：人在压力极大的时候，体温会自然下降，血流变慢。这不是生病，而是身体古老的自我保护机制，远古时期，遇到野兽或断粮时，身体通过降温来减少能耗，提升生存概率。

但问题是，现代人早已不面对野兽，却对工作、房贷、人际关系持续焦虑。身体分辨不了，以为天天都是生死关头，于是反复触发这套“省电模式”。长期下来，体温偏低，循环变差，气血瘀滞，心脑血管问题、血栓、心梗，往往就是这么一点一点积累出来的。

我们的身体一直认为只有面对生死问题时，才有资格焦虑压力大，而我们却反复的把生死之外的破事弄得自己压力倍增，这是违反自然法则的。

身体只该为生死紧张，其余都是对它的辜负，如果你辜负了它，便是在透支未来的生命，请善待自己。