刚才看到一个人说：怨恨最先困住的，往往不是别人，而是自己。

的确，当一个人伤害了你，即使是无意的，对方早就继续自己的生活了。可你却一直沉浸在愤怒、委屈和报复的想法里，那么那件事虽然发生在过去，却会不断在你的脑海里重演。

就像有人欠了你一笔钱，他拿着钱走了。

而你为了惩罚他，每天都在反复计算自己损失了多少，反复回忆当初的细节。结果他只伤害了你一次，而你让那件事伤害了自己一百次。

当然原谅不是一件容易的事儿，但我们要先明确，原谅不等于认可。原谅一个伤害过你的人，不代表他说得对，也不代表你要继续同他来往。

就比如被朋友背叛，你可以原谅，但不再深交。
或者被父母伤害，你可以理解他们的局限，但不必继续接受伤害。

就是在心理上，我承认这件事发生过，也承认它伤害了我。但我不愿意继续把自己的情绪和人生绑在这件事上。

从这个角度看，原谅其实不是宽恕别人，而是送给自己的自由。

因为我们不得不承认：有些伤害永远得不到道歉，有些委屈永远等不到公道。