选孕期综合维生素的姐妹可以参考，
总体来说孕期需要的钙、铁都超级大量，
尤其是钙！
整个孕期会流失一根股骨这么大量的钙质，挺吓人的

所以口服的综合维生素是不太可能完全满足孕期所需的，目前也没有看到任何一款孕期综合维生素是完全满分的，还是要靠日常食补！

我个人的推荐排名：
1️⃣惠氏materna：额外补钙和DHA
2️⃣Vitabiotics孕期五合一：额外补DHA
3️⃣雀巢Mom：额外补钙
4️⃣生命花园孕期：额外补钙和DHA
5️⃣爱乐维2段：额外补钙、VD