谁能想到41岁C罗海边肌肉照
全网全说肯定修图过度
结果26岁队友维蒂尼亚直接公开辟谣
照片一点没P，现实身材更炸裂

人家几十年自律真不是说说
训练完额外再加练几小时
控糖戒酒，饮食作息卡得死死的
每天坚持练核心，常年高强度维持

同龄人早就身材走样
年轻队友都自认比不上他
岁月从来不会为难极致自律的人
不过普通人不用硬抄他的模式
职业球员高强度训练不适合咱们
适度管住自己，就已经很厉害了

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