活成一束光，黑暗自然退散，一切美好也会循光而来[心][加油]
Day18-任务未完成1次，完成17次
一、体重：
今晨空腹K0-0.8
二、饮食：
✓早餐：水煮蛋一个，桃子一枚
✓午餐：排骨瓦罐汤，米饭一碗
✓晚餐：火锅涮菜，水煮蛋2个，米饭一拳
三、运动-标准完成
四、作息
昨晚两点睡点睡，今晨八点起，午休无 一个半小时
发布于 北京
天天--M