经期经常头晕乏力是气血不足还是妇科问题？
很多女性每次来月经都会持续性头晕、浑身发软乏力，分不清是单纯体虚气血不足，还是妇科疾病引发的继发症状。山东省第二人民医院妇科董娟医生分两类完整分析，帮助女性找准自身不适根源。
单纯气血亏虚、体质虚弱引发的经期乏力头晕，多和生活饮食习惯相关。长期挑食节食、三餐不规律、很少食用红肉、动物肝脏、菠菜等补铁食物，体内血红蛋白含量偏低，本身存在轻度贫血。月经来临后持续失血，血液携氧能力下降，大脑供氧不足，便会头晕犯困、四肢无力。长期熬夜、缺乏运动、产后休养不到位，气血生成不足，经期失血后体虚症状会进一步加重。这类人群平时不月经时，也容易面色苍白、心慌气短、蹲下站起眼前发黑。
由妇科疾病诱发的经期头晕乏力，核心诱因是经期出血量长期过多。子宫肌瘤、子宫内膜息肉会扩大宫腔面积，每次经期经量翻倍、经期淋漓不尽，长期慢性失血直接造成中重度缺铁性贫血，头晕乏力只在经期明显加重。内分泌紊乱、功能失调性子宫出血，会出现非经期出血叠加经期大出血，短时间内流失大量血液。子宫腺肌病患者痛经严重，剧烈疼痛刺激血管收缩，也会伴随头晕恶心、浑身乏力。这类女性平时月经量明显多于常人，经血血块多，病程持续半年以上。
董娟医生给出区分和调理办法，先抽血检查血常规、血清铁蛋白，判断贫血程度。若是单纯气血不足，日常多摄入红肉、鸭血、红枣、枸杞，经期搭配温补汤水，规律作息适度运动，坚持补铁调理。
若是妇科疾病造成失血贫血，单纯食补效果有限，必须做妇科彩超排查病灶，针对性治疗肌瘤、息肉、腺肌症，从源头减少出血量。贫血严重人群，遵医嘱口服铁剂快速纠正贫血，避免长期脑供血不足影响日常工作，损伤心肺功能。