#鱼油该怎么选##普通人需要吃鱼油吗##健康奥斯卡# 有网友问我，市面上的鱼油良莠不齐，作为普通消费者应该如何选择？我们是不是真的需要补充鱼油？关于鱼油的好处，我过去做过视频：http://t.cn/A6EDvkkF 这次我主要告诉大家，买鱼油的时候，需要看哪些标识。另外回答一下磷虾油是不是优于鱼油。视频比较长，希望大家耐心看。 http://t.cn/AXaEc6cQ