【认知阻断觉知】

我经常开玩笑说一句话：
“心理有问题的人”
“学了心理学：就不好治了”
“学佛，就没救了”
。。。

【因为】
①心理学名词
标签一贴

②觉知
便被阻断

③人
会活在
那些心理学名词认知里

④而
不再觉察
心里问题的真相是什么

⑤学佛呢
那就“更高大上了”
直接“掌握了终极真理”
还觉知什么？

【是所有认知：都会阻断觉知吗？】

认知
可以分为两种

【一种是】
①基于
对事实的观察
而产生的认知

②也就是
认识事实

③这种
不会阻断觉知

④认识事实
本身——就是觉知

⑤“事实认知”的标志
——是每个词语
——都有明确的定义域

【一种是】
①没有经历
对事实过程的
完整观察

②却
产生了认知

③这
会阻断觉知

比如
【“我自我价值感低”】
①是童年爸妈
从来不认可我
这个创伤导致的

②我
必须深挖潜意识
疗愈创伤
才能获得幸福
。。。

③一旦
产生了“这个认知”
那么
觉知：便停止了

④人
便开始活在
自己编织出来的
认知牢笼里

⑤不再
觉知真相
越活越远离现实

【“给孩子情绪命名”】
同理

孩子
本来在完整经历
——自己的感受

【比如】
“孩子对小伙伴生气”

【孩子】
①在体验着
对小伙伴行为的
不满

②感受着
身体感受

③思考着
小伙伴为什么会那样做？

④我
又为什么会痛苦？

⑤解决之道是什么？
。。。

⑥短则：几分钟
长则：一晚上
孩子就想通了

⑦第二天
两个小伙伴
又和好如初

结果
【“学了育儿课程的老妈”】
立刻冲过来
横插一脚
①“宝贝，小伙伴那样对你”
②“你一定感觉很生气，很委屈吧”
③“有情绪是可以的”
④“换做我也会很委屈”
⑤“我们一起来想一想”
⑥“可以做些什么呢？”
⑦“那个情绪是什么颜色呀，什么形状呀”
。。。

【结果就是】
①孩子的
完整体验
被阻断

②情绪能量
卡在身体里

③却
无法被觉知

【孩子：开始活在认知里】
①“小伙伴伤害了我”
②“所以我委屈我生气”
③“我应该做些什么释放自己的情绪”
。。。

【“这种认知”累积越多】
可想而知
孩子——越容易“情绪崩溃”

【因为】
①每一次情绪体验
都无法
被自然完整觉知

②而是
拐进“妈妈塞给自己的”
认知死胡同里

【每个孩子的大脑】
①都天然的
处在量子态中

②如实的
观照事实

③不做评价

【父母：已经坍缩的大脑】
①已经
无法客观的
观察和阐述事实

②而是
“张嘴就喷认知”

③还觉得
“自己认知”
特别正确、特别牛逼
。。。

【结局就是】
①每句话
坍缩孩子的大脑一次

②最终
把孩子也变成了
跟自己一样的NPC

【父母：已经是NPC】
①不要紧

②只要
嘴巴：能贴住封条

③孩子
依然能
保持：自己的量子态大脑

④父母的大脑
在闭嘴期间
也能：逐渐修复智商

感恩雪的善智识 #李雪爱与自由[超话]#