医生提示夏季三大耗损阳气的行为：
大量出汗、喝过多冷饮、吃得太多

我就是这样的，天一热就开始喝大量冷饮，饮料、啤酒全加冰块。
每天吃吃吃，天天肚子都是撑的。
导致我这次大姨妈，血块特别多，腰坠涨疼。双脚冰凉，浑身出汗都感觉脚凉的像冰块。但又感觉特别燥热，一直想喝凉的，就陷入了一个死循环。

我这几天天用熬的艾叶水泡脚、又吃点艾附暖宫丸，搭配点补肾的。感觉脚凉稍微好点。

这几年每年夏天都这样，每天夏天都要喝一段时间中药，今年我自己注意点，看看可能好转，不好转还得喝中药。

终于用上老一辈的那句话了，年轻时不注意，老了你就知道了。

#专家提示夏季三大耗损阳气行为#http://t.cn/AXaEp9TU