#专家提示夏季三大耗损阳气行为#耶！三条全中！

大量出汗：每天晚上都跑步，甚至爱上了跑步后大汗淋漓的感觉。

喝过多的冷饮：每天一杯冰咖啡打底，今天晚上还准备吃一碗杨梅冰沙。

吃得太多：每天中午吃食堂在意的是要吃回本。 ​