这一个 半月左右，体重瘦了7斤左右。也没有节食。只是尽量清淡，少油，戒掉饮料糖水，一日三餐都有吃。这两天更是没食欲，昨天到今天总想吐，恶心，浑身无力焦虑抑郁，于是今天给自己点了杯奶茶，才能吃下饭。作为心理诊断大师，自我诊断，大方向我应该是病毒感冒+雌激素水平断崖下降引起的交感神经兴奋或者大脑递质传递不顺畅，具体表现就是一点事就能增大无法空着的负面情绪头脑风暴+躯体化反应，比如这不舒服那不舒服，这些反应又叠加了我的焦虑，让我无法放松，只能靠忙碌转移注意力，可我极致简化的热情按惯例全都发挥在我自身的美感和应付工作中人和事上的对抗，我知道我知道很优秀，因为没人能比我思考的更多，想要做好的事情的决心和行动力多，所有的外在结果，都是相对应的，得到越多，失去越多，我知道我必须离开这个根本无力改变的环境，连逃避都是多余的，完美主义的性格和这个无法逃离的环境，以及过往经历演变成讨好型人格，让我总能口是心非，身体硬控，于是不自觉做出不是出于本心但适合这个场合的反应。说了这么多，其实不一定有人懂，我可以告诉全世界我是什么性格什么想法，可笑的是，没人相信，没人能懂，这就是INFJ的人格特点：自己都不知道哪个是真正的我。只是在随环境而不断进化的表现输出。