即将从你测毕业，妹们有没有瘦腿和胳膊的方法或者想要瘦大腿和上臂应该去健身房练什么，虽然肚子瘦了但是高柱是小骨架，大腿跟手臂上的肉又松又散，前几天上体育课，被刚认识的人说你肉好软（因为我们是柔道课要互相摔）高柱的手臂肉从bmi23到20都一直松松软软[泪奔][泪奔][泪奔]

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