健身健到全身各种关节弹响，怎么也塞不下我这个体重该吃的碳水和蛋白质，因为消化太慢餐后血糖几个小时都几乎不降，等不觉得肠胃撑了再健身洗澡躺床上就过了十一点，怎么也睡不够足够的时长……有时候会想我这个体质是不是就不应该勉强自己做个气血充足的人，就这样苍白绵软地活到哪天算哪天是不是更健康呢？
发布于 山东
TOMbunbun
健身健到全身各种关节弹响，怎么也塞不下我这个体重该吃的碳水和蛋白质，因为消化太慢餐后血糖几个小时都几乎不降，等不觉得肠胃撑了再健身洗澡躺床上就过了十一点，怎么也睡不够足够的时长……有时候会想我这个体质是不是就不应该勉强自己做个气血充足的人，就这样苍白绵软地活到哪天算哪天是不是更健康呢？