气血不足的人，要远离“死味”重的人
最近网上有一个超级火的梗:“死人感”。
这个词的意思，其实是形容一种状态:整个人看起来没什么精神，对生活也提不起劲，情绪低落、反应迟缓，看似活着实则已经走了一会儿了。
不夸张的说，这已经成了咱们当代牛马的常态，长期高压工作、节奏过快的生活，已经被磨得没了力气。能起床上班，就已经很不容易了。偶尔摆烂、短暂躺平，没什么问题。甚至从养生的角度看，这是一种自我保护机制。但如果这种低能量状态变成常态，那就是过度消耗了。
中医里讲"心主神明"。
一个人的心劲，就像身体里的火种。一旦长期处在气血不足、情绪低落的状态中，这点火，很容易被一点点耗灭。
说是远离那些“死味”比较重的人，不是鄙夷他们，而是说咱们普通人没有过多的能量去提供给他人，也很难抵御负面能量的侵袭。
尤其是气血不足的人，更容易被“耗”
气血充足的人，像一口接着水管的水缸，被舀走一点，很快就能补回来。
气血不足的人，水管被堵住，舀走的水都是不可再生的能量。
中 医里有句话:“正气存内，邪不可干。”
简单说，就是人体内正气充足能抗邪气的侵袭。
正气不足时，外界的一点情绪、一点消耗，都会消耗自身的气血能量。
所以在你状态差的时候，千万不要做情绪垃圾桶，也不必每一次都接住对方的负能量，尤其是对重复性的抱怨别过度共情，给彼此的关系留一点“边界感”。0
中医还讲究“顺势而养"。
当你气血不足的时候，最重要的不是再去“承担”，而是先把自己的能量养回来。
这不是冷漠，而是身体在提醒你先顾好自己，才有余力顾别人。
气血不足就少一点硬撑，多一点自知，少一点:勉强，多一点留白。
愿我们都能把能量留给值得的人和事

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