按照我的陆地和水里分解认真训练的泳友都有进步。当你的核心更强大协调性好的时候，其他的分解都会变得游刃有余。包括高肘移臂和呼吸都是建立在核心髋驱基础上训练的。 http://t.cn/AXanTQvX
发布于 北京
李捷爱游泳会吃会练
按照我的陆地和水里分解认真训练的泳友都有进步。当你的核心更强大协调性好的时候，其他的分解都会变得游刃有余。包括高肘移臂和呼吸都是建立在核心髋驱基础上训练的。 http://t.cn/AXanTQvX