跑步人的训练就是风雨无阻，
跑了很长时间的带爬升间歇，有点怀疑自己的速度能力了，好久没来深圳体育中心，即使挂着红色暴雨，那也不能阻止我训练，
400米间歇80秒，没有爬升跑起来太爽快了，加上大雨的降温加持，非常爽快的一次训练，再陪着儿子骑车跑一圈放松，完美的亲子+训练时光！
#即刻开跑##别等了没必要[超话]# http://t.cn/z8U6g0Y
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