马斯克说过，他非常讨厌 Instagram，早就卸载了。

为什么？因为 ins 这类社交媒体，本质上就是一个攀比的温床，是偷走快乐的贼。

你想想看，大家在上面发的都是什么？都是自己的高光时刻。最好看的角度，最开心的瞬间，精心挑选过的生活片段，然后不断放大、不断美化。你刷到的每一条动态，都是别人人生里那百分之一的精彩。

问题是，人一旦长期拿自己的日常，去跟别人被筛选过的生活做对比，就很容易变得沮丧，变得自卑。你会觉得别人过得都比你好，别人都比你快乐，别人都比你成功。但其实你比较的对象，根本就不是一个真实的人，是一个被精心包装过的形象。

更可怕的是，这种比较会悄悄抬高你的预期。预期一旦被抬高，你原本已经拥有的东西，突然就变得不够好了。明明上个月你还挺满足的生活，刷了几天别人的动态之后，就怎么看怎么不顺眼了。快乐的阈值被拉高了，满足感反而越来越稀薄。

说到底，每个人都有自己的烦恼，只是烦恼的内容不同罢了。那些在社交媒体上看起来最快乐的人，现实里未必真的快乐。他们只是更擅长展示快乐的那一面。

所以有时候，少看一点别人的生活，多关注一下自己手里已经有的东西，反而更容易开心。

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