半夜总被腿抽筋痛醒？补钙也没用？别再忍了！中医认为这是“肝血不足”的信号。试试睡前一杯温的蜂蜜枸杞水，滋水涵木，柔筋养血，效果可能让你意想不到！#健康小知识# #养生# http://t.cn/AXa37m79 ​