#食欲旺盛本质的原因#食欲旺盛的原因有很多，其中不合理的饮食结构就是重要推手。一方面，高糖、高油、高盐的重口味食物，容易刺激大脑，让人产生一种上瘾的感觉，结果就是，明明肚子不饿，但就是还想吃。另一方面，吃饭不规律，总是饥一顿饱一顿的，肠胃的节律就被打乱了，这时候胃排空得特别快，很容易向身体发出假饥饿的信号，让你误以为自己又饿了。
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发布于 广东
刘萍萍生活营养
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