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内心强大了，性格就会变得温柔。
精神松弛了，才会变得平静。人最有魅力的时候，就是对周围的一切人和事变得不在乎。
我们活着是为了让自己舒服，而不是让别人觉得舒服。
真正的强大是温柔，真正的放松是主动清理而非被动麻痹，而最高级的“为自己活”，恰恰是在拥有清晰边界的同时，依然能温柔地拥抱世界。

这个强大不是那种很锋芒毕露的强大，而是一种经历了很多事情之后的通透和自信，就是很稳定的自我的认同。所以不需要用一些激烈的情绪，或者说很有攻击性的言语行动来证明自己，他反而会很柔和地对待别人。