突然发现以前总是睡不着是因为神经总是太紧绷,最近突然get到放松神经方法,慢慢学会松弛,最开始学游泳也是从紧张到放松,钢琴也是老师总是说我很紧绷,现在也在慢慢放松,一个一生处在关键时期的中国孩子终于要迎来了松弛人生[兔子] 发布于 江西