#端午安康# 又到了一年一度#粽子 甜咸之争#
软糯糯的粽子巨好吃，但一想到热量就不敢多吃！
很多姐妹不知道：一颗粽子=2-3碗米饭
糯米高升糖、易积食，甜粽高糖
咸粽高油高盐，一不小心就吃超标！
整理了全网常见粽子热量榜单（按100g熟粽实测）
减脂、控糖、身材管理党直接抄作业！
端午放心吃不发胖✅
你喜欢吃甜粽还是咸粽呢？
发布于 广东