镁水平低的人罹患桥本氏病的风险高出3倍，甲减风险高出4倍，亚临床甲减风险高出5倍。

“微量元素，如碘和硒，与自身免疫性甲状腺炎和甲状腺功能密切相关……我们调查了1257名中国参与者的低血清镁、自身免疫性甲状腺炎和甲状腺功能之间的关系……在最低四分位组中，甲状腺球蛋白抗体（TGAb）阳性和使用超声诊断的桥本氏甲状腺炎（HT）的风险高于镁充足组（p < 0.01，优势比[ORs] = 2.748-3.236）。在最低四分位组中，总甲减和仅亚临床甲减的风险高于镁充足组（0.851-1.15 mmol/L）（p < 0.01，ORs = 4.482-4.971）。严重低血清镁水平与TGAb阳性、HT和甲减发生率的增加相关。” ¹

镁是甲状腺激素转化的辅助因子；在压力期容易丢失，而饮食摄入往往不足以满足需求。

镁缺乏会降低甲状腺激素水平，导致甲状腺肿大，损害碘摄取，减少甲状腺激素向T3转化，并在动物中增加反向T3水平。低血清镁是桥本氏抗体的预测指标。

每日分次服用高达600毫克的镁剂量可能有益。最好尽可能从饮食中获取，因为补充剂可能会刺激肠道。

甲减还会影响镁的保留：甲减会导致镁的流失。

“一位过敏症专家发现，当他给患者静脉注射镁时，患者的症状会消失，但很快又会复发。他发现，他注射的所有镁在几小时内就出现在患者的尿液中。然后，他开始在镁中加入甲状腺素给患者服用，发现后来他们的尿液中镁含量很少，症状也没有复发。我认识一些人，在开始服用少量甲状腺素时会出现心脏疼痛，但当他们同时服用镁补充剂时，就能使用甲状腺素而不会出现心脏症状。当肥大细胞缺乏镁时，它们会释放炎症物质；当肌肉细胞缺乏镁时，它们会痉挛……Jerry Aikawa花了很长时间研究镁，他观察到细胞吸收和保留镁需要甲状腺激素。它与ATP结合，因此当ATP不能快速补充时，它就会丢失。” ——雷·皮特