给神经系统按下暂停键

真正累的时候，并不是身体动得太多。

而是一天之中，我们不停在做决定。

回应、选择、判断、规划……
神经系统始终保持在线，即使什么都没做，也会觉得筋疲力尽。

如果觉得脑子停不下来，不妨先让身体慢下来。

🌿 乳香 Frankincense
沉稳温暖的木质香，帮助放慢飞快运转的思绪，在每一个决定之前，留出一点呼吸的空间。

💜 真正薰衣草 Lavender
柔和细腻的花香，安抚因精神负荷而产生的烦躁，舒缓紧绷的神经，也帮助夜晚拥有更安稳的睡眠。

不是每一个问题，都需要立刻解决。

有时候，休息一下，就是最好的答案。