朋友们，端午安康！

节日嘛，当然得包粽子，气氛仪式瞬间就有了[哈哈]#今年端午60年一遇#

三年、月、日三处见“午”，传统文化中“午”属阳火，三午叠加意味着阳气达到顶峰。午相逢阳气极盛，饮食以清淡祛湿为主:宜多吃莲子、绿豆、冬瓜、山药等清润食材；粽子适量，糯米难消化；避免烧烤、麻辣、烈酒等燥热饮食。