今日晴。慢慢吃个早饭，装一杯茶，去走路。
缓缓走，累了树荫下站会儿，再继续，想着突破一点长度。
就渐渐走得远一点，偶尔有车过，偶尔见到人烟，山谷明朗，大石上栖居萱草，多重花瓣的蜀葵极为显赫，黑色蝴蝶纷飞，白云蓬勃，山风沁凉，身旁溪水潺潺，一时间，走入酣畅纯粹的世界，拼命把自己定在当下，因为思维稍一侵入，这份纯粹就散了，对美好的担忧和疑虑，对“持有”时想到的消逝，对把“当下”无意识作为世界的某种准备，对“存在意义”的汹涌审视……会侵入。
借自然的浩大能量，出点汗，阳气升起，在这一段时间里，身心扩充倜傥，我在白云下旋了两个圈。
这种感受可作为我的生活样板。