山区人民看了下实在是有点担心，多说一句。
这个气温山间越野，姑娘们真的要多注意，长袖长裤是必备的，不仅仅是保温还有防止蚊虫和受伤。
防风冲锋衣要有，要非常注意一身汗以后吹到山上冷风的问题，上衣多带几套汗湿了及时换，头部也多注意保暖……（唠唠叨叨） ​