#一分钟精选视频扶持计划# 不过提醒大家，水果再好也别猛吃。比如香蕉一定要选熟透的，没熟的反而可能不友好；梨偏凉，脾胃虚寒的人别贪多；西梅和西梅干效果比较明显，吃多了也可能肚子不舒服。想改善便秘，除了吃对水果，还要多喝水、增加运动、规律作息。你心里的通便水果第一名是谁？评论区聊聊！ http://t.cn/AXadwM0a