申典启
26-06-19 17:31 微博认证:微博旅行家 历史博主

最近体重一直卡在74公斤,一直不上不下。

回忆一下,自己平时虽然晚饭不吃,但是午饭量太大了,所以还是要控制午饭的热量。

最近主食少吃点! ​

发布于 肯尼亚