舌头与整个身体相连......如果有张力，你的脖子、背部和骨盆底部也会受到影响。

那些有舌结的人，难以说出真相的人，他们的舌头也会有紧张。

这种筋膜释放对于缓解从头到脚的紧张感极其有效。当你拉伸和扭转舌头时，会产生巨大的身体和情感释放。

这是你可以自己做的事情，每天非常温和地进行，以观察变化或找到训练有素的从业者。 http://t.cn/AXadKV95